מוזיקה משחקת תפקיד חשוב בחיינו.
היא עוזרת לנו להרגע, להתרכז או להרים אנרגיות לקראת פעילות.
מדוע אנחנו נהנים כל כך ממוזיקה?
ובכן, מסתבר שהיא משפיעה על הכימיה במוח שלנו!! כן כן ממש כך!
מחקרים מצאו שדופמין – החומר שמשתחרר במוח ברגעי הנאה וגורם לרגיעה, משתחרר בעת האזנה למוזיקה וכך הופך אותה למשפיעה חיובית על הגוף והנפש.
מפתיע? אותי לא…
אותו חומר חשוב הנקרא דופמין, הוא בעל תפקיד מרכזי בתפקודים קוגנטיבים ותפקודים של תנועה, קשב ולמידה. הוא קשור גם לחוויית זרימה, חשיבה מסתעפת וויסות עצמי.
להמחשה הקשיבו למוזיקה ושימו לב למה שקורה לכם בפנים ובחוץ.
להרחבה לחצו כאן